Jóga Dynamic Flow

 

Tento typ jógy je vhodný jogies, kteří jógu pravidelně praktikují minimálně dva roky, mají pevnou jistotu v ásánách, dokonale ovládají Pozdrav Slunci A a základní techniky pránájámy.

Naše dynamické lekce jógy odstartují vaši novou jógovou praxi.

Získáte jistotu v již naučených pozicích a prohloubíte je společně s dechem.

Díky speciálním technikám ucítíte větší ohebnost, volnost pohybu, pružnost  a zároveň zpevnění svých svalů.

Prostřednictvím nových relaxačních technik zaznamenáte větší množství energie a vyšší hladinu hormonů štěstí.

Závěr lekce korunujeme patnácti minutovou řízenou meditací v šavásáně, která přinese blahodárnou regeneraci vašemu tělu i mysli.

Celou lekci nás bude doprovázet příjemná hudba pro omlazení a harmonizaci organismu.

 

INFORMACE A REZERVACE:

Máte-li zájem o workshopy a pobyty s „Jóga Dynamic Flow“, pište na: info@pavlaapostolaki.com

Rádi vám sdělíme bližší informace.