Soukromé lekce jógy

 

Soukromá jóga je intenzívní trénink pro vaše tělo, mysl i duši. V soukromí máte prostor jen sami pro sebe. Povedu vás dechovými cvičeními, meditacemi, fyzickým cvičením a léčebnými postupy jógy dle vašich individuálních potřeb.

Zaznamenáte pokrok a uzdravení na všech úrovních vašeho organismu. Společně stanovíme cíle a navrhneme program pro udržení a podpory vašeho osobního růstu.

 

Lekce jsou vhodné pro tyto osoby a skupiny:

Jóga pro úplné začátečníky

Jóga pro pokročilé začátečníky

Jóga pro pokročilé

Jóga pro zdravá záda

Jóga pro alergiky a astmatiky

Jóga pro nastávající maminky

 

 

Co můžete od našich lekcí jógy očekávat:

odbourání únavy, stresu, negativních pocitů (strach, úzkost, deprese)

více životní energie

lepší soustředění a koncentraci

eliminaci bolestí zad a kloubů, zlepšení stavu pohybového aparátu

redukci váhy

zlepšení fyzické kondice

 

INFORMACE A REZERVACE:

Máte-li zájem o soukromé lekce jógy, pište na: info@pavlaapostolaki.com

Rádi vám sdělíme bližší informace.