@ Pavla Apostolaki
Tento typ jógy je vhodný jogies, kteří jógu pravidelně praktikují minimálně dva roky, mají pevnou jistotu v ásánách, dokonale ovládají Pozdrav Slunci A a základní techniky pránájámy.
Naše dynamické lekce jógy odstartují vaši novou jógovou praxi.
Získáte jistotu v již naučených pozicích a prohloubíte je společně s dechem.
Díky speciálním technikám ucítíte větší ohebnost, volnost pohybu, pružnost a zároveň zpevnění svých svalů.
Prostřednictvím nových relaxačních technik zaznamenáte větší množství energie a vyšší hladinu hormonů štěstí.
Závěr lekce korunujeme patnácti minutovou řízenou meditací v šavásáně, která přinese blahodárnou regeneraci vašemu tělu i mysli.
Celou lekci nás bude doprovázet příjemná hudba pro omlazení a harmonizaci organismu.
INFORMACE A REZERVACE:
Máte-li zájem o workshopy a pobyty s „Jóga Dynamic Flow“, pište na: info@pavlaapostolaki.com
Rádi vám sdělíme bližší informace.