@ Pavla Apostolaki
Soukromá jóga je intenzívní trénink pro vaše tělo, mysl i duši. V soukromí máte prostor jen sami pro sebe. Povedu vás dechovými cvičeními, meditacemi, fyzickým cvičením a léčebnými postupy jógy dle vašich individuálních potřeb.
Zaznamenáte pokrok a uzdravení na všech úrovních vašeho organismu. Společně stanovíme cíle a navrhneme program pro udržení a podpory vašeho osobního růstu.
Lekce jsou vhodné pro tyto osoby a skupiny:
Jóga pro úplné začátečníky
Jóga pro pokročilé začátečníky
Jóga pro pokročilé
Jóga pro zdravá záda
Jóga pro alergiky a astmatiky
Jóga pro nastávající maminky
Co můžete od našich lekcí jógy očekávat:
odbourání únavy, stresu, negativních pocitů (strach, úzkost, deprese)
více životní energie
lepší soustředění a koncentraci
eliminaci bolestí zad a kloubů, zlepšení stavu pohybového aparátu
redukci váhy
zlepšení fyzické kondice
INFORMACE A REZERVACE:
Máte-li zájem o soukromé lekce jógy, pište na: info@pavlaapostolaki.com
Rádi vám sdělíme bližší informace.